現(xiàn)在很多家庭里都有蹦蹦床，孩子也喜歡玩，的確不像跳繩或跳高那么枯燥。跳蹦蹦床跟跳繩一樣，對孩子也有“拔高”作用。其實，只要是跳躍的運動比如打籃球、跳繩、跳高等而不是負(fù)重類運動比如杠鈴，都有助于孩子長個兒，因為他們能夠刺激骨骼生長。

　　在孩子生長期補鈣已經(jīng)是眾人皆知了，這里要提醒家長的是鈣的吸收需要兩個因素：運動和日照。維生素D參與鈣的吸收，而日照能促進(jìn)人體自身合成維生素D。吸收的鈣進(jìn)入到骨骼中才會起到補鈣的作用 大型充氣蹦蹦床價格，而運動就是促進(jìn)鈣的吸收、利用和在骨骼內(nèi)沉積的方法。

　　還有一項運動很多家長容易忽視，那就是游泳。人們都有這樣的感覺：躺著比站著身長要長點兒。這是因為身體在躺著時沒有縱向壓力。游泳就類似平躺 充氣蹦蹦床多少錢，并且游泳時，前肢向前游 充氣蹦蹦床，后肢向后蹬，可謂是沒有壓力的伸展運動，幫助長個兒的效果也非常好。

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